先週の土日練習

土日練習ご苦労様でした。
参加人数も少なく、充実した練習でした。りゅうせいはかなりレベルアップしてきたようです。
まだまだ、基本練習の繰り返しが必要だと思います。

ミニゲーム中心がとても良い効果が出てます。
９月には毎週練習試合が入りますので体調管理をお願いします。
休み明けは、皆体が動いてないので、再度ドリブルとリフティングのテストをしたいと思います。 
平日練習がんばれ！

夏休み練習してますか？

リフティングやってますか？リフティングはワンバウンドでもOKです。
ボールを沢山触り、タッチを柔らかくするのにとても重要です。
しかし、ロボットリフティングはダメですよ。足を伸ばした、ロボットリフティングは試合では使えませんので何回も出来ても意味がありません。
コツは膝を曲げて柔らかくボールの落下ギリギリでえぐる様にして、やってみて下さい。
　ワンバウンドでボールが跳ね上がりを、直ぐにパパンと上げてみて下さい。

右５０回、左５０回　両足１００回　出来たらノーバウンドで１０回出来るようになってますよ。

ワンバウンドで十分、ガンバレ！

自主トレ2

監督、コーチの皆様有難うございました。特に太田コーチ先週はお疲れ様でした。変わった練習でお互いに子供が飽きない練習を試して初戦突破しましょう！ 

自主トレ

先週は自主トレお疲れ様でした。お母様方もお手伝い有難うございました。夏休み期間中は基本を自宅で練習する様に言ってあります。ご協力お願いします。８月の課題はリフティング（ボールを沢山触り、ボールタッチを柔らかくする）、ドリブル（１対１に強く、ボールキープ力を上げる）を中心に練習課題を組んで行きたいと思います。
１年生の殆どの選手も秋の大会の先発メンバーですので、夏休みの間にシューズのヒモを自分で結ぶ練習をお願いします。
練習中も基本は自分で結ぶようにしていきたいと思います。試合中は自分で結ばないといけないので習慣付け致しましょう。
又、ヒモがほどけ易いシューズはヒモだけ交換するか、ヒモをノリを付けるか工夫して頂けると選手達も楽になるでしょう。

夏休みの課題

夏休みは自主トレを頑張って欲しいですね！9月中旬に測定会があります。リフティングとドリブルとダッシュを練習して下さい。1、2年生はバッチをもらえるように頑張って欲しいです。秋の国際ちびっ子は2チームエントリーで、1年生も全員参加で大半が先発で頑張ってもらいます。チーム作りと練習参加にご協力お願いします。