あざみ野駅で通り魔?

１４日午前８時１５分ごろ、横浜市青葉区あざみ野の市営地下鉄あざみ野駅のホームで、
電車を待っていた男性会社員（４６）が何者かに左太ももを刃物で刺された。

　傷は幅約５センチ、深さ約７センチで、男性は約３週間のけが。
男性は「ちくっと痛みがしたので見てみたら、出血していた」と話しているという。
青葉署は通り魔事件の可能性もあるとみて捜査を始めた。

　同署幹部によると、男性は出勤途中、同駅構内のエスカレーターを降り、
ホームで電車を待っていた。当時、通勤通学のラッシュ時間帯で、多数の乗客で混雑
しており、ホームの防犯カメラでも男性が刺された様子は確認できないという。

 あざみ野駅利用は気をつけて下さい。

〇〇コーチ、渋谷あたりのクラブ遊びの後は注意して下さい。

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レポート１
レポート２

熱中症その２

熱中症その２

１．スポーツドリンクはうすめて下さい。
　氷や水で薄めて飲んで下さい。お腹が急に吸収出来ないので、ゆっくり、回数を
　分けて飲んで下さい。
　（ポカリなどの水に溶かして作る場合は市販のものより、かなり薄く作る）

２．冷たい飲み物は一気に飲まない！
　　冷たい飲み物は急に飲むとお腹が痛くなるので、注意！
　　一度に多くを飲まない！
　　３口以上で分けて飲むようにする。

３．練習の前に十分な水分補給（栄養補給）
　　練習の２時間前から３０分前に水分を補給しておく事が大事です。
　　栄養、朝ごはんもしっかり食べる。（ミネラル、塩分も補給）

＊水のガブ飲みも避けましょう。適度な水分補給に気をつけましょう。