忍者ブログ

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

本日の練習/肉離れ

今日は、基本練習の後に横からのボールシュート、後ろからのボールシュート、長めのゲーム形式でいい形も練習の成果が出てました!
 今日は声が少し出てましたね、パス回しが上手くいくともっと良い形になりますね!
私事ですが本日、ゲーム中に肉離れを起こしてしまいました。
やはり、ストレッチ不足と運動不足ですかね~お恥ずかしい限りです!
最近、ゴルフにハードスケジュールでふくらはぎがかなり筋肉痛になって夜中に何度かツッテいたので、ヤバイと思ってましたが、嫌な予感が的中した感じでした。
最後、デッキ、片付け出来なくてすいません。
冬場はみんなストレッチ入念にして下さい。

クゥー痛い~!
PR

コメント

お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字

カレンダー

04 2025/05 06
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

フリーエリア

最新コメント

[12/15 サッカー]
[12/03 ふみとパパ]
[11/29 通りすがり]
[11/04 名無し]
[10/18 通りすがり]

最新トラックバック

プロフィール

HN:
MSC-SL
性別:
非公開

バーコード

ブログ内検索

P R