新型インフルエンザ

日常生活ではまず、体調を整えて抵抗力をつけ、 ウイルスに接触しないことが大切です。
また、インフルエンザウイルスは湿度に非常に弱いので、室内を加湿器などを使って適度な
湿度に保つことは有効な予防方法です。

出来るだけ人ごみを避け、電車などはマスク着用、十分な睡眠と食事も栄養を良くとり免疫力をつけておくとこが大切です。もちろんうがい、手洗いは絶対に欠かせないですね！

市大会が近いので、みんなインフルエンザにならないように！